Body Power, Donnerstag-Gruppe 20-21 Uhr, Ute Klein
Ute Klein bietet in ihrer Gruppe am Donnerstag ein Angebot für Aerobic nach schwungvoller Musik an. Der Gruppe gehören derzeit etwa 40- bis 60-jährige Frauen an. Gerne sind natürlich auch Männer willkommen. Wer sich gerne in einer kleineren Gruppe Sport treiben möchte, ist hier richtig.
Nach anstrengendem Trainingsprogramm schließt am Ende der Stunde eine Trainingseinheit in „Entspannung“ an d.h. nach straffem Training ganz entspannt auf der Matte liegen und Atmung und Muskeln in einen ruhigen und entspannten Zustand bringen.
