Aerobic, Dienstag-Gruppe 19-20 Uhr, Petra Broda

Die Dienstags-Gruppe von Petra Broda steht im Zeichen der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Insgesamt wird mit recht hohem Tempo trainiert. Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po sowie Übungen zur Muskelstärkung stehen im Vordergrund.

 

 

Vorbereitungen für die Step-Aerobic