Seniorensport

Trainingszeiten

 

WochentagZeitÜbungsleiterinOrt
Montag16:30 - 17:30 UhrCornelia Forcht Friedrich-Ebert-Schule
Dienstag18:00 - 18:45 UhrPetra BrodaTurnhalle Kleiner Haag 7
Mittwoch17:45 - 18:45 UhrUte KleinMehrzweckraum Fläminghalle

 

 

Sportgruppe Petra Broda

Altersgruppe: 55+

 

Schwerpunkt:

  • Arbeit mit verschiedenen Geräten

  • Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, Koordination, Reaktion

  • moderate Übungsformen mit denen jeder Schritt halten kann

 

Sportgruppe Ute Klein

Altersgruppe: 60+

 

Schwerpunkt:

  • Förderung der Beweglichkeit und Korrdination

  • Gleichgewichtsschulung

  • Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates