Aerobic

Trainingszeiten

 

WochentagZeitÜbungsleiterinOrt
Dienstag17.45 - 18.45 UhrInes JänickeMehrzweckraum Fläminghalle
Dienstag19:00 - 20:00 UhrMarie AdamTurnhalle Kleiner Haag 7

 

 

Sportgruppe Ines Jänicke

Altersgruppe: 40 - 80 Jahre

 

Schwerpunkt:

  • Aerobic

  • Bauch, Beine und Po

  • Stepaerobic

 

Sportgruppe Marie Adam

Altersgruppe: offen

 

Schwerpunkt:

  • Bauch, Beine und Po

  • Stepaerobic

  • Übungen nach schnellem Beat (130-140 BPM)

  • Kräftigungsübungen mit Kleinsportgeräten