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Aerobic
Trainingszeiten
| Wochentag | Zeit | Übungsleiterin | Ort |
| Dienstag | 17.45 - 18.45 Uhr | Ines Jänicke | Mehrzweckraum Fläminghalle |
| Dienstag | 19 - 20 Uhr | Marie Adam | Turnhalle Kleiner Haag 7 |
| Donnerstag | 19 - 20 Uhr | Ute Klein / Samir Haji | Mehrzweckraum Fläminghalle |
Sportgruppe Ines Jänicke
Altersgruppe: 40 - 80 Jahre
Schwerpunkt:
- Aerobic
- Bauch, Beine und Po
- Stepaerobic
Sportgruppe Marie Thoß
Altersgruppe: offen
Schwerpunkt:
- Bauch, Beine und Po
- Stepaerobic
- Übungen nach schnellem Beat (130-140 BPM)
- Kräftigungsübungen mit Kleinsportgeräten
Sportgruppe Ute Klein / Samir Haji
Altersgruppe: 50+
Schwerpunkt:
- Aerobic
- Übungen zur Förderung der koordinativen Fähigkeiten
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Kräftigungsübungen mit Kleinsportgeräten