Link zur Seite versenden

Ansicht zum Drucken öffnen

Seniorensport

Trainingszeiten

Wochentag	Zeit	Übungsleiterin	Ort
Dienstag	18 - 18.45 Uhr	Petra Broda	Turnhalle Kleiner Haag 7
Mittwoch	17.45 - 18.45 Uhr	Ute Klein	Mehrzweckraum Fläminghalle

Sportgruppe Petra Broda

Altersgruppe: 55+

Schwerpunkt:

Arbeit mit verschiedenen Geräten
Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, Koordination, Reaktion
moderate Übungsformen mit denen jeder Schritt halten kann

Sportgruppe Ute Klein

Altersgruppe: 60+

Schwerpunkt:

Förderung der Beweglichkeit und Korrdination
Gleichgewichtsschulung
Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates